Aleksandra Maksimović, Master strukovni terapeut, Master Bowen Terapeut, refleksoterapeut iz centra Alvita plus objašnjava nam šta su čukljevi.

U eri novih tehnologija kada svet vrtoglavom brzinom pronalazi nove mašine, vozila, robote i kompjutere, neke stvari i dalje ostaju nepromenjene, a tiču se našeg zdravlja. Većina nas radeći od ponedeljka do petka svoj radni vek provede stojeći ili sedeći, a nakon završenog posla potrebno je skupiti snagu za obaveze kod kuće.

Dugotrajni neudobni položaj na kraju dana svakako opterećuje najviše noge, pa se pored otoka, cešto javljaju i bolovi u stopalima koji nas onemogućavaju da radimo sa elanom čak iako bi hteli.

Ukoliko se ništa ne promeni u našim svakodnevnim navikama, često neprimetno posle izvesnog vremena vidimo da su se stopala izdeformisala. I tada kreće panika. Da li sam ja i ranije imala ovako kriva stopala? Odakle sad ove kvrge na stopalima? Srećom, živimo u modernom dobu kada internet nudi mnoga rešenja pa guglajući nailazimo na pregršt preporuka: obloge, čajevi, separatori, kreme, tinkture, tehnike poznate i nepoznate, ali treba napraviti pravi izbor i rešiti problem. Nauka ide dalje, stopala se deformišu, ali 100% rešenje niko nema.

Često se postavlja pitanja kako su nasi stari rešavali problem čukljeva i ravnih stopala? I da li su ih pre sto godina imali u ovakvom procentu kao mi sada? Jer statika kaže da svaka druga žena danas posle 40. godine ima problem sa stopalima!

Izbor obuće je svakako jedan od razloga koji može uticati na razvoj budućeg deformiteta. Često nam je važnije da uklopimo boju cipela sa odgovarajućom tašnom, štikla često bude veća nego što nam odgovara, ali u trenutku odabira, estetika preovladjuje.

Statistika govori da je svaka potpetica preko 5 cm mogući uzrok pojave čukljeva, pa ako tome pridodate i špicasti vrh, ubrzo će se pored čuklja pojaviti i prst preko palca. Ovakav deformitet sem što je bolan, estetski čini da se ne osećamo prijatno, posebno leti kada treba da otkrijemo stopalo u sandali.

A šta su čukljevi?

Hallux valgus – čukljevi su deformitet.

Hallux valgus – predstavlja deformitet palca lateralna devijacija palca – palac pomeren u stranu, a kao posledica se stvara izraslina- buniona. Kasnije se udružuje je sa brojnim deformitetima prednjeg dela stopala, što čine ovaj deformitet kompleksnim kada je u pitanju određivanje plana njegovog lečenja.

Bunion je koštano hrskavičavo uvećanje na unutrašnjoj strani glave prve metatarazlane kosti stopala. Često je udruženo sa otokom ostalih mekih tkiva.

Do skoro se ovaj problem rešavao isključivo hiruškim zahvatima, ali su se ljudi plašeći operacija, rado koristili raznim narodnim lekovima. I dalje se preporučuje čaj od lovorovog lista za topljenje naslaga oko zglobova, ali isto tako i rogač možemo upotrebiti i dodavati u ishranu sa istim ciljem.

Tinktura od gaveza je melem koji se odvajkda koristio i koristi kod raznih vrsta zapaljenja, preloma, izvrtanja zglobova, uganuća, pa ga prepučuju i za upaljene čukljeve i male sitne zglobove ostalih prstiju i kostiju stopala.

Kupke od sode bikarbone će na kraju dana prijati svima kao odličan detoks i pokupiti sve otrove iz tela, ali i pomoći kod čukljeva u cilju njihovog razmekšavanja.

Do sada već duže od 11 godina sprovodimo kombinovani program za olakšavanje tegoba kod ljudi koji imaju problem sa stopalima, čukljevima i raznim drugim udruženim tegobama koje proističu iz ovih.

Kliknite ovde da saznate više o programu lečenja čukljeva.

Čukljevi često nastaju usled genetskog faktora, pa se dešava da devojčice sa osam godina već imaju čukljeve. Ukoliko se na vreme krene sa kombinovanim terapijama, moguće je zaustaviti progresiju čukljeva ali i deformitete kičme koji proizilaze iz defomisanih stopala.

Nejednak nepotpun oslonac na stopala, vremenom dovodi do krivljenja kičme, pa se pored čukljeva, ravnih tabana, dešava i skolioza – kriva kičma koja ako se nešto brzo ne preduzme u kasnijim godinama pravi siguran išijas. A onda imamo dvostruki problem. Čukljevi i išijas!

Bowen tehnikom koju sprovodimo u našem centru od trenutka kada je ova tehnika usla u Srbiju, možemo da pomognemo i po pitanju statike.

Neinvanzivnim pokretima na posebnim tačkama pomoći ćemo telu da se resetuje i povrati prvobitni obrazac zdravog držanja koji smo usled loših navika izgubili. Ovaj metod je jedan od najjačih antistres tehnika pa se stoga preporučuje svima koji pate od sindroma konstantnog umora. Delujući na naš autonomni nervni sistem, podstiče telo na samoisceljenje, pa se vrlo brzo oseti i vidi na telu promena u vidu boljeg držanja, stava, hoda.

Najvažnije od svega je da kada pomislite da ne postoji rešenje za bolove u stopalima, kičmi, kukovima, ne posustanete, jer je Bowen metod taj koji će bolove otkloniti već po prvim dolascima.

Upalni procesi, otečenost čuklja i ostalih zglobova povlače se uduženim tretmanom, pa se posle nekoliko nedelja oseća veliko olakšanje u celom telu a ne samo stopalima.

Da bi postigli i lepši izgled stopala koristimo i medicinsku refleksologiju – intenzivnu akupresuru tabana po zonama. Svaka tačka na stopalu odgovara nekom organu, pa pored olakšanja u stopalima, dobijamo udruženi benefit stimulacije organa. Masažom refleksnih zona na stopalu ozdravljujemo organ koji je energetski oslabio, pa naši pacijenti kažu da su pored opšte snage primetili da su i neke hronične tegobe otklonili.

Najvažnije je da ne odustanemo i ne pokleknemo kada primetimo svoja stopala sa kvrgama koje su se „odjednom“ pojavile! Uvek postoji rešenje, potrebno je da verujemo i odvojimo vreme za sebe! To vreme nam niko neće oduzeti a možemo ga upotrebiti za investiciju u lepši izgled, sigurnost u napredak, a kao rezultat svega, samopuzdanje da smo kreatori svog života i zdravlja.