Претрага
Close this search box.

Kako da pravilno hodate u visokim štiklama

Siguran hod govori o stabilnom karakteru osobe. Samopouzdanje se vremenom gradi, hod može da nam pomogne u otkrivanju jasne slike sopstvenog identiteta. Naučite da hodate sa lakoćom, a opet stabilno elegantno.

Savetujemo da:

  1. Tokom hoda, kolena moraju biti zategnuta – karika koja presudno odlučuje da li ćete opstati na štiklama ili pasti.
  2. Trudite se da gazite punim osloncem sa lakim doticanjem prvo pete pa onda prstima.
  3. Ne žurite kada nosite visoke potperice. I u slučaju da izgubite ravnotežu, lakši je pad tokom sporog hoda.
  4. U početku vodite računa da je noga ispred druge noge u liniji, vremenom će takav hod preći u automatizam i sve će biti lakše.
  5. Počnite prvo sa manjim štiklama dok ne udjete u skladan ritam. Nakon izvesnog vremena polako podižite visinu štikle i imaćete graciozan i siguran hod.
  6. Tokom hoda držite zategnute stomačne mišiće, oni su vam garant čvrstog i dostojanstvenog hoda. 7. Obavezno ispratite ritam pokreta ruku tokom hoda po dijagonali. Njihovo učešće pravi stabilan balans u biomehanici i omogućava da poput zategnutog jedra držimo povoljan pravac.

Podeli članak:

Još objava:

Prijavite se na naš newsletter